ナイトワーカーの“夜ダメージ”対策術
飲みすぎ・寝不足・肌荒れ…ナイトワーカーの“夜ダメージ”対策術 深夜の勤務、濃いメイク、頻繁なアルコール――夜の世界で働く人にとって、美容と体調の維持はまさに“戦い”。 寝不足によるくすみ、飲みすぎによるむくみ、そして肌荒れ…。そんな“夜ダメージ”を抱えるナイトワーカーに向けて、現場で実践されているケア方法を紹介します。 今回は、スキンケア・サプリ・生活習慣の3つの柱で、美容と体調を守る ...
Know-how 仕事・接客ノウハウ
業界のグレーゾーン -「ノルマ地獄」って本当にあるの？売上プレッシャーのリアル
「ノルマ地獄」って本当にあるの？売上プレッシャーのリアル
ナイトワーク業界で働く女性の間で、ひそかに語られている「ノルマ地獄」――
華やかなドレスの裏で、売上や出勤のノルマに追われ、精神的にも金銭的にも追い詰められてしまうケースがあるのをご存じでしょうか？
今回は、SNSや体験談をもとに「辞めたくなる原因」として語られるノルマの実態に迫ります。
▲ 華やかさの裏にあ ...
「承認欲求」を逆手に取るナイトワーク心理テクニック
「承認欲求」を逆手に取るナイトワーク心理テクニック｜“褒めるだけ”では指名は増えない 「お客様の承認欲求を満たせば、指名が増える」とはよく言われるもの。けれど、ただ褒めるだけで売れるほどナイトワークは甘くない。 特にSNS時代、求められるのは“自尊心”をくすぐる演出。 あなたの「すごい！」が、本当に響いているか――そこに差が出る時代なのです。 今回は、心理学をもとにした“承認 ...
ナイトワーク嬢のための時短メイク術｜“盛れ顔”を5分で作る方法
ナイトワーク嬢のための時短メイク術｜“盛れ顔”を5分で作る方法 ナイトワークは、第一印象がすべて。 「急いでるのに顔が仕上がらない…」「準備時間がギリギリ…」 そんな悩みを抱えるキャバ嬢・ラウンジ嬢・ガールズバー勤務の方に向けて、 “5分で盛れる”時短メイク術をご紹介します。 実際に現場で働く嬢たちの声や、最近のメイクトレンドを反映しながら、 忙しい中でも妥 ...
辞めたいと思ったら？ナイトワークでの“限界サイン”とは
辞めたいと思ったら？ナイトワークでの“限界サイン”とは ナイトワークを続けていく中で、ふと「もう限界かも」「そろそろ辞めたいな」と感じる瞬間―― それは、体や心からの大事なサインかもしれません。 華やかで稼げるイメージのある夜職ですが、実際には見えないストレスやプレッシャーが蓄積しやすい仕事でもあります。 今回は、そんな“辞めどき”を見極めるヒントとして、ナイトワークの ...
ナイトワークってどんな種類があるの？職種別の違いと特徴
ナイトワークってどんな種類があるの？職種別の違いと特徴 ナイトワークと聞くと「キャバクラ」や「ガールズバー」が思い浮かぶ方も多いかもしれません。 ですが実は、ナイトワークの世界にはさまざまな職種が存在し、それぞれに働き方や収入、接客スタイルが異なります。 今回は、ナイトワークの代表的な業種や職種を一覧で紹介しつつ、それぞれの特徴や向いている人のタイプについて解説していきます ...
キャバ嬢が「また会いたい」と思う男性客の特徴7選！好印象を与えるコツとは？
キャバ嬢が「また会いたい」と思う男性客の特徴7選！好印象を与えるコツとは？ キャバクラという“接客業の最前線”では、ほんの数分の会話や仕草が、印象を大きく左右します。 前回の記事では、キャストが思わず「もう来てほしくない…」と感じてしまう男性客の特徴を取り上げました。 では逆に――「また会いたい」「話していて心地よい」と思わせるには、どんなポイントを押さえればいいのでしょうか ...
初対面で即NG客認定される男の特徴ランキング【キャバ嬢の本音】
初対面で即NG客認定される男の特徴ランキング【キャバ嬢の本音】 キャバクラなどのナイトワークの現場では、接客のプロであるキャバ嬢たちが 「この人は無理かも…」と感じる男性客に出会うことがあります。 それは見た目ではなく、言動や空気感、そして“場の温度”を左右する態度によるもの。 本人は悪気なくしていても、キャストからNG認定される言動は確かに存在します。 今回は ...
昼夜逆転でも太らない！嬢のための食事ルーティンと健康管理
昼夜逆転でも太らない！嬢のための食事ルーティンと健康管理 生活リズムが夜型になるナイトワークでは、どうしても「不規則な食事」や「睡眠不足」による体重増加がつきもの。 でも、実はちょっとした意識と工夫で、健康的な体型をキープすることも可能です。 今回は、実際のナイトワーカーの声や、夜勤向けの栄養アドバイスをもとに、太りにくい食事ルーティンと健康管理のコツをご紹介します。 ...
ナイトワークの人間関係は難しい？女の世界を生き抜くコツ
ナイトワークの人間関係は難しい？女の世界を生き抜くコツ マジメな話に真剣に向き合ううちに、お客様との距離が近づきすぎてしまう――。 そんなときに問われるのが、「これは仕事としての距離感？ それとも…」という境界線の問題です。 実はこのテーマ、夜職ならではの営業スタイルにも深く関わってきます。 [toc] ナイトワークにおける人間関係の難しさとは？ ...